ステータスオープンのJOB診断で「勇者」タイプと出た方は、きっと周りから「頼りになる人」「行動力がある人」と見られていることが多いのではないでしょうか。でも、その頑張りの裏側で、実は人よりも疲れを溜め込みやすいタイプでもあります。今回は、JOB診断の軸(陽/陰・現/創・理/情・律/遊)をもとに、「勇者」タイプの特徴と、疲れたときにおすすめしたい休み方について、やさしくご紹介していきます。
「勇者」タイプとはどんなJOBか
ステータスオープンのJOBは、「陽/陰」「現/創」「理/情」「律/遊」という4つの軸の組み合わせから、16種類のタイプに分類される仕組みになっています。「勇者」タイプは、物事に前向きに向き合う「陽」の気質と、今この瞬間の課題にまっすぐ取り組む「現」の気質を併せ持つことが多く、困難な状況でも先頭に立って動こうとする、行動力のあるタイプとして位置づけられています。周りの人からすると、頼りがいがあって、いざというときに力を発揮してくれる存在に見えることでしょう。仕事でもプライベートでも、「誰かがやらなければいけないなら自分がやろう」と、自然に手を挙げてしまう場面が多いタイプともいえます。
頑張り屋さんほど疲れを溜めやすい理由
「勇者」タイプは、困っている人を見ると自分から動きたくなる、頼まれると断れない、という傾向を持つ方が多いようです。これはとても素敵な資質ですが、同時に「自分の疲れ」には意外と気づきにくいという面も持っています。周りのために動くことに意識が向きやすいぶん、自分自身を労わる時間を後回しにしてしまい、気づかないうちに頑張りすぎてしまう、ということが起きやすいのです。たとえば、少し体がだるいと感じていても「このくらいなら大丈夫」とそのまま動き続けてしまい、あとからまとめて疲れが出てくる、という経験がある方もいるのではないでしょうか。
「勇者」タイプにおすすめの休み方・リセット法
行動的な「勇者」タイプには、何もせずぼんやりする時間よりも、体を動かしながら気持ちを切り替える休み方が合っていることが多いようです。たとえば、軽い散歩やストレッチで体をゆるめる、普段と違う道を歩いてみる、短時間でも自然の中に身を置いてみるなど、「動きながら休む」という発想を取り入れてみてください。また、誰かに頼られる前に「今日はここまでにしよう」と自分で区切りを決めておくことも、頑張りすぎを防ぐ小さな工夫になります。1日の終わりに「今日はよく動いたな」と自分の行動を振り返る時間を少しだけ作るのもおすすめです。頑張った自分を自分でちゃんと認めてあげることが、次の日もしっかり動くための土台になります。
無理をしすぎないための考え方
「勇者」タイプにとって一番大切なのは、「頑張ること」と「頑張りすぎないこと」の線引きを、自分の中に持っておくことかもしれません。誰かを助ける力は、自分自身が整っていてこそ発揮できるものです。ときには主人公が一歩立ち止まって休む場面があるからこそ、物語が先に進んでいく、そんなイメージを持ってみるのも良いでしょう。また、「勇者」タイプだからといって、いつも全力で頑張らなければならない、というわけでもありません。時には他のJOBタイプの人に頼ってみる、サポートをお願いしてみるという選択も、立派な勇者らしさのひとつです。一人で抱え込まずに周りと力を分け合えるようになると、長い目で見て、もっと楽に、もっと長く「勇者」らしさを発揮していけるはずです。
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